{"id":13326,"date":"2022-03-09T14:43:14","date_gmt":"2022-03-09T14:43:14","guid":{"rendered":"https:\/\/brunodallaqua.com.br\/arcoclinic\/?p=13326"},"modified":"2025-08-07T16:38:38","modified_gmt":"2025-08-07T16:38:38","slug":"que-es-el-skincare-y-rutinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brunodallaqua.com.br\/arcoclinic\/es\/que-es-el-skincare-y-rutinas\/","title":{"rendered":"Skincare: Todo lo que Debes Saber + 3 Rutinas Efectivas"},"content":{"rendered":"\t\t
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A todos nos preocupa de salud de nuestra piel, y con raz\u00f3n, esta es la encargada de protegernos de agentes externos malignos que pueden comprometer nuestra salud como lo son las bacterias, enfermedades que se encuentran en el aire o los agresivos rayos del sol, gracias a su funci\u00f3n de barrera.\u00a0<\/p>\n

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Por lo tanto, cuidar tu piel es una de las mejores maneras de mantener una buena salud f\u00edsica en general, y que mejor manera de agradecerle por todo lo que hace por nosotros que con unas rutinas de Skin care que hagan que se mantenga fuerte, saludable y bella.<\/p>\n

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Es sobre eso de lo que estaremos hablando en este post, te sacaremos de dudas sobre los objetivos del Skin care, como hacerlo si a\u00fan eres principiante, adem\u00e1s de compartirte tres de nuestras mejores rutinas para que tu misma las realices en casa cuando sea el momento adecuado.<\/p>\n

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Por cierto, ya sabr\u00e1s que los dermat\u00f3logos y los cosmet\u00f3logos m\u00e9dicos\u00a0son los expertos en el cuidado de la piel. Visitarlos de vez en cuando, es una buena idea para garantizar la salud de tu piel.<\/p>\n

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Con una consulta dermatol\u00f3gica o un examen de dermatoscopia se pondr\u00edan detectar posibles afecciones y tratarlas a tiempo antes de que empeore, con la gu\u00eda de un especialista calificado y el tratamiento adecuado asegurar\u00e1s tu bienestar. Haz clic para agendar una consulta ahora<\/a>.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es el skincare y c\u00f3mo empezar?<\/h2>\n

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El cuidado de la piel en la cara es el conjunto de pr\u00e1cticas que favorecen la integridad de la piel, mejoran su salud apariencia y cualquier afecci\u00f3n cut\u00e1nea de la que pueda padecer. Estas pr\u00e1cticas pueden basarse en nutrici\u00f3n, masajes, evitar exposici\u00f3n a diversos agentes da\u00f1inos y usar correctamente lociones, cremas y dem\u00e1s.<\/p>\n

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Ahora bien, cuando hablamos de skincare nos referimos al cuidado de piel a diario con rutinas que normalmente se realizan por la ma\u00f1ana luego de despertar o por las noches justo antes de dormir, todo depende de los objetivos que se quieran alcanzar y del tipo de piel que poseas.<\/p>\n

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Los objetivos de hacer estas rutinas a diario principalmente son con el fin de prevenir enfermedades, cuidar la salud del cutis, hacer que luzca m\u00e1s atractiva y controlar alguna inconveniencia en la naturaleza de la misma, como humectar la piel seca, o lavar la piel muy h\u00fameda.<\/p>\n

Si eres principiante debes saber que no hay una rutina o f\u00f3rmula m\u00e1gica definitiva para cuidar de tu rostro, recuerda que cada tipo de piel es diferente y por ende puede reaccionar de manera particular a cada nutriente que le apliques.<\/b><\/p>\n

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Es porque eso que la rutina m\u00e1s efectiva siempre ser\u00e1 la que crees tu misma a base de prueba y error. Ded\u00edcate a poco a poco a conocer tu piel para que puedas conocer mejor que le agrada y que no, tambi\u00e9n investiga sobre lo que es correcto y ha sido demostrado por hechos cient\u00edficos.<\/p>\n

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Otro buen consejo es que siempre le preguntes a tu dermat\u00f3log@ o cosmetolog@ medic@ sobre alguna duda que tengas, seguro que te podr\u00e1 asesorar para que no corras riesgos mientras vas conociendo la piel de tu cara.<\/p>\n

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Rutinas de skincare (Consejos y trucos)<\/h2>\n

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Ahora que sabes que la mejor rutina de skincare es la que puedes hacer tu misma en funci\u00f3n al tipo de piel, te vamos a compartir tres rutinas que hemos probado y realmente proporcionan buenos resultados:<\/p>\n

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Para todo tipo de rostros (piel mixta)<\/b><\/h3>\n

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La piel mixta es la combinaci\u00f3n de los dos tipos m\u00e1s comunes de piel: grasa y seca. Puedes identificarla f\u00e1cilmente, se caracteriza por tener oleosidad en la nariz, ment\u00f3n, cejas y parte de la frente, lo que se conoce como \u201cla zona T\u201d, pero la piel seca se encuentra en el resto del rostro, mas espec\u00edficamente en la periferia del mismo.\u00a0<\/p>\n

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Tener este tipo de piel por lo general implica que debes tener una rutina equilibrada con los cosm\u00e9ticos hidratantes que apliques en la misma. Por cierto, la rutina para pieles mixtas que estas, desde mi punto de ver funcionan bien tanto en las ma\u00f1anas como en las noches, as\u00ed que vamos con el primer paso:<\/p>\n

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Paso 1.<\/b> Limpia suavemente tu cara<\/h4>\n

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Este paso siempre es el primero en todas las rutinas, debes tratar a tu piel con mucha suavidad, ser agresivo es lo m\u00e1s contraproducente que puedes hacer, tambi\u00e9n aseg\u00farate de usar un jab\u00f3n neutro o con un pH equilibrado\/bajo en su defecto.\u00a0<\/p>\n

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Recuerda que por las noches mientras duermes y por el d\u00eda tu piel recibe ataques de muchas impurezas, residuos y bacterias que se acumulan en la misma, limpiarlas es esencial antes de cualquier rutina para que no estorben o se esparzan por todo tu rostro.<\/p>\n

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Paso 2.<\/b> Exfolia tu cara con la misma suavidad<\/h4>\n

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La exfoliaci\u00f3n es un proceso muy fuerte, no exageres al aplicarla en tu rostro o podr\u00edas provocarte una inflamaci\u00f3n. El objetivo aqu\u00ed es destapar los poros y eliminar las c\u00e9lulas de piel muertas<\/p>\n

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Adem\u00e1s de eliminar dichas c\u00e9lulas muertas tambi\u00e9n es el mejor estimulante para renovar las existentes, lo que ayuda a suavizar la piel e igualar el tono de la misma. La frecuencia recomendada de exfoliaci\u00f3n es de dos a tres veces por semana y preferiblemente por las ma\u00f1anas.<\/p>\n

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Paso 3.<\/b> Momento de aplicar el serum y\/o t\u00f3nico<\/h4>\n

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Estos est\u00e1n dise\u00f1ados para nutrir tu piel con elementos naturales muy beneficiosos, ayudan principalmente a fortalecerla para sea m\u00e1s resistente y as\u00ed viva muchos a\u00f1os m\u00e1s sin arrugarse.\u00a0<\/p>\n

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Recordemos que los serum tambi\u00e9n son \u00fatiles para problemas en espec\u00edfico como inflamaciones, pigmentaci\u00f3n, manchas en la cara y hongos.<\/p>\n

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Por su parte, cuando usas un t\u00f3nico le das un plus de hidrataci\u00f3n a tu piel, pero no es muy duradero, el objetivo es contribuir a que el resto de los productos que vienen luego se absorban de manera eficaz. Aseg\u00farate de utilizar uno que no deje la piel demasiado seca ni grasosa.<\/p>\n

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Paso 4.<\/b> Aplica la crema contorno de ojos<\/h4>\n

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La piel que se encuentra alrededor de los ojos es particularmente delicada y vulnerable al da\u00f1o, es por eso que debes aplicar una crema especial debajo de los ojos para nutrirla e hidratarla como lo exige.\u00a0<\/p>\n

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No es necesario emplear mucho, solo un poco es suficiente para cubrir las l\u00edneas alrededor del ojo (p\u00e1rpado superior e inferior) y listo, puedes proseguir al siguiente paso.<\/p>\n

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Paso 5. <\/b>Ya casi terminas, sigue la crema hidratante (Imprescindible)<\/h4>\n

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Hidratar la piel mixta no es complicado, a\u00fan as\u00ed, debes saber que hay una manera correcta de hacerlo. \u00bfRecuerdas \u201cla zona T\u201d de la que te hablamos al principio de este post? Bueno, cuando apliques la crema hidratante procura que dicha zona reciba menos cantidad que el resto del rostro, ya que esta no la necesita tanto.<\/p>\n

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Usa la crema durante el d\u00eda y menos cantidad por las noches si lo deseas para que tu piel no se seque y muera.<\/p>\n

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Paso 6.<\/b> Solo falta colocar el protector solar\u00a0<\/h4>\n

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Y, por \u00faltimo, pero no menos importante: el protector solar<\/b>. Utilizarlo durante el d\u00eda es realmente fundamental a\u00fan si no sales de tu casa, recuerda que los rayos ultravioleta que pasan a trav\u00e9s de tus ventanas tambi\u00e9n amenazan la salud de tu piel. La luz artificial de los dispositivos electr\u00f3nicos tambi\u00e9n causan da\u00f1o por lo tanto aunque nos encontremos en \u00e1reas cerradas, debemos aplicarnos el mismo. Aplicarse la cantidad de dos dedos de protector en el rostro cada 4-6horas es un uso perfecto del mismo!<\/p>\n

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Para piel seca\u00a0<\/b><\/h3>\n

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Una rutina de skincare para piel seca no es muy diferente a la anterior. Debes tener en cuenta que la piel seca se contrae y provoca agrietamiento que incluso llega a los labios, dichas grietas pueden ser profundas y dolorosas adem\u00e1s de ser una vulnerabilidad que las bacterias pueden aprovechar.<\/p>\n

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Para esta rutina no realizaremos la exfoliaci\u00f3n y, en cambio, aplicaremos m\u00e1s t\u00f3nico, serum e hidratante para mantener la piel fresca, quedar\u00eda as\u00ed:<\/p>\n

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  • Limpieza.<\/li>\n
  • Aplica t\u00f3nico y luego el serum o crema hidratante.<\/li>\n
  • Emplea contorno alrededor de tus ojos.<\/li>\n
  • Hidrata uniformemente en todo el rostro.<\/li>\n
  • Finalmente, usa un protector solar, preferiblemente a base de agua.<\/li>\n<\/ul>\n

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    Para piel grasa<\/b><\/h3>\n

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    Es momento de ver la rutina de skincare para piel grasa. Este es el tipo de piel m\u00e1s com\u00fan y presenta algunos inconvenientes si no se controla este nivel de \u201cgrasa\u201d adecuadamente, uno de estos problemas es que este tipo de piel es m\u00e1s propensa a sufrir de acn\u00e9 y puntos negros. Sigue los pasos:<\/p>\n

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    • Limpia tu piel por la ma\u00f1ana, tarde y noche.<\/strong> La piel grasosa tiende a ser m\u00e1s tolerante a la limpieza en comparaci\u00f3n a la piel seca, es importante que lo hagas al menos dos veces al d\u00eda, este tipo de piel es m\u00e1s propensa a absorber bacterias del aire.<\/li>\n
    • Apl\u00edcate un t\u00f3nico.<\/strong> Este punto es clave, el tonificante te ayudar\u00e1 a quitarte los restos de maquillaje y excesos de grasa que se esconden en la misma.<\/li>\n
    • Usa contorno, crema humectante y bloqueador solar.<\/strong> Tal como lo har\u00edas con otro tipo de piel para mantener tu cutis en buen estado durante todo el d\u00eda, no hay mucha diferencia con las rutinas anteriores, ya que los dos puntos anteriores son lo m\u00e1s crucial aqu\u00ed.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n
      \u00a0<\/div>\n

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      Si te gust\u00f3 el post compartilo !<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t \t\t
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